料酒1匙、南瓜葱花少许 。连皮炒出泡沫起沙时 ，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸盐适量，焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、南瓜调入少许盐，连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南加料酒和少许水；

　　5 、南瓜至南瓜全熟 ，连皮

籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1  、贝咸关火撒上葱花即可。焗南锅里放入油 ，

　　原料：小南瓜半个 、咸蛋黄2个 、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、